Khi đánh golf, bạn cần phải áp dụng cổ tay rất linh hoạt - bởi nó sẽ khiến cho đập bóng trở thành chính xác và hiệu quả hơn. Bên cạnh đó điều chậm tiến độ cũng làm cho cổ tay của những người đánh golfer hoạt động toàn bộ, điều Đó có thể dẫn đến đau nhức hay mệt mỏi.... và xấu hơn có thể khiến bạn bị thương tổn
Vấn đề thường gặp với tay và cổ tay trong chơi golf - mua gậy golf mizuno cũ
Món quà thiết yếu nhất mà mỗi gôn thủ cần phải bảo vệ nếu muốn trở nên danh tiếng ngừng thi côngĐây là đôi bàn tay. Vậy bạn hãy để ý tới chúng 1 phương pháp thích đáng.
Chức năng của bàn tay và cổ tay.
Trong rất nhiều thân thể, hoạt động của tay và cổ tay có tác động phổ thông nhất đến việc đưa bóng gôn đến đích. Cảm giác và hoạt động của tay là phương tiện hữu hiệu nhất giúp các người chơi golf chỉnh sửa khoảng cách thức và hướng đi bónh. Tay được cấu tạo bởi xương bàn tay và xương ngón tay, được nối với cổ tay bởi tám xương bàn tay gắn khít với nhau.
gần hết hệ thống này được gắn chặt với nhau b ởi gân và dây chằng, chẳng phải có bất kỳ 1 cơ nào. gần hết cự động swing trong glò đòi hỏi cổ tay phải phân phối ra 1 loạt cử động tốc độ cao giống như vận động viên điền kinh, Golfẻ lâu năm và có ký thuật cao thường có khuynh hướng ít cử động cổ tay hơn là các tay gôn mới tập chơi -
các vấn đề thường gặp
Các golfer có cánh tay yếu thường có khuynh hướng bị tổn thương cổ tay và tay. Đối với các người đánh golfer thuận tay phải, tay trái và cổ tay trái là dẽ thương tổn nhất.

Sức căng của tay lên mức cao nhất là lúc vung gậy xuống và điểm số chạm bóng. Tổn thương thường xẩy ra khi sử dụng lực quá sức hoặc bị chạm vào các vật cứng như gốc cây hoặc đã, khiến gân bị đứt, hoặc bơ vơ khớp.
tổn thương thường gặp đối với tay và cổ tay là do đứt gân, tác động đến cổ tay rộng rãi hơn tay. 1 trong các tổn thương ngầm bên trong chậm tiến độ là xương móc câu, thường cọ sát với cuối cán gậy, và rất dễ bị vỡ lẽ do sức ép thường xuyên hoặc động chạm quá mạnh. thương tổn thường rất đau các khó phát hiện ra bằng chụp phim, chi xử lý được bằng phẫu thuật.
chăm sóc tay và cổ tay - http://thegioigaycu.com/loai-gay/driver
các người đánh golfer bị đau tay hay đau cổ tay nên hạn chế chơi golf, vì điều ngừng thi côngĐây làm cho tổn thương năng hơn. Cần phải săn sóc thường xuyên và thư giãn.
Bóp mạnh quả bóng quần vợt trong tay để tăng cường cho tay và cổ tay.
dùng sức vừa phải để ép lên cán gậy. Cử động vung gậy ra phía sau vừa phải, giảm dùng động tác cổ tay quá mức và tránh vung gậy quá sâu khiến cho tung cả đám cỏ dầy lên.
lúc tập golf trở lại sau hi bị tổn thương, hãy dùng tee mỗi lúc phát bóng dài.
Hãy nâng tay cầm gậy lên trên cao một tí để xương câu liêm của bạn không cọ sát vào đuôi cán gậy.