Kết quả 1 đến 1 của 1
Chủ đề: Mẹ cần làm gì khi trẻ biếng ăn
-
07-12-2018, 05:59 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 218
Mẹ cần làm gì khi trẻ biếng ăn
Trẻ biếng ăn là nỗi khổ thường trực của rất nhiều bậc cha mẹ. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến trẻ chậm phát triển, suy dinh dưỡng, thậm chí còn gây tác động tới sự phát triển trí tuệ của trẻ. Vậy làm sao để khuyến khích bé ăn ngon hơn? Những lời khuyên dưới đây sẽ giải tỏa nỗi lo của các bố mẹ.
Thời gian biểu cho bữa ăn
Đối với những trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng thì cha mẹ cần xây dựng thời gian biểu của các bữa ăn. Dù ít hay nhiều, phụ huynh cũng chỉ cho bé ăn 5 bữa một ngày gồm 3 bữa chính và 2 bữa phụ. Thời gian ăn của từng bữa phải cố định đừng vì thấy trẻ biếng ăn mà bỏ qua một bữa nào đó. Đây là thói quen tốt để giúp trẻ biếng ăn có thể ăn uống đúng giờ giấc, nề nếp.
Rèn luyện cho con nếp ăn uống cùng gia đình
Cả gia đình ăn cùng nhau không chỉ tạo nên không khí vui vẻ ấm cúng mà còn kích thích trẻ ăn ngon hơn. Đừng vì thấy con ăn chậm, biếng ăn mà cho con ăn riêng, tách biệt với cả nhà. Điều này càng làm bé ăn kém và không hình thành được những thói quen ăn uống tốt vì xung quanh không có người để bé noi gương.
Không nên cho trẻ vừa ăn, vừa xem tivi
Nhiều má rất sai lầm khi nghĩ rằng cho trẻ xem tivi sẽ giúp trẻ ăn nhanh hơn. Nhưng thói quen không hề tốt vì sẽ làm ảnh hưởng tới dạ dày và vị giác của trẻ. Bởi khi đó trẻ chỉ chú ý vào xem mà không biết mùi vị của đồ ăn ra sao, không cảm thấy ngon miệng. Có nhiều trường hợp trẻ cứ ngậm đồ ăn mà không chịu nuốt và chỉ chú ý tới ti vi suốt bữa ăn. Ngoài ra, nhiều mẹ lại cho con đi rong khi ăn. Đây đều là những thói quen xấu mà bạn cần phục khắc phục ngay nếu không muốn trẻ chậm tăng cân và chậm phát triển do biếng ăn.
Thay đổi thực đơn ăn uống trong ngày
Đối với trẻ biếng ăn, các phụ huynh nên thay đổi các món ăn trong ngày để trẻ được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng và khiến trẻ thích thú đón nhận bữa ăn. Một số món ăn được trang trí nhiều màu sắc, bắt mắt sẽ hấp dẫn vị giác của trẻ. Do đó, cha mẹ hãy biến tấu các món ăn thành những hình thù lạ mắt và hấp dẫn ví dụ như món cơm được trang trí hình mặt cười, bông cải xanh được cắt tỉa sinh động ngộ nghĩnh, rau củ được tỉa hình hoa lá,…
hỗ trợ các sản phẩm có chữa kẽm
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, kẽm tham gia vào hoạt động của trên 300 enzym trong những phản ứng sinh học quan trọng, đặc biệt là các enzym cần thiết cho tổng hợp protein, các acid nucleic và hoạt động của nhiều loại hoóc môn quan trọng. Đối với trẻ nhỏ, khi thiếu kẽm sẽ tác động nghiêm trọng đến sự chuyển hóa của các tế bào vị giác và khiến trẻ biếng ăn do rối loạn hương vị giác.
Hạn chế tối đa bánh kẹo, nước ngọt trong nhà
cha mẹ cần phòng tránh mua nhiều thức ăn vặt như bánh kẹo, nước ngọt, đặc biệt không cho trẻ ăn – uống là lúc gần tới giờ ăn cơm. Bởi nếu trẻ được ăn thỏa thích các món này sẽ không còn muốn ăn bữa chính nữa. Ngoài ra, đây là những thực phẩm nghèo nàn dinh dưỡng, không tốt cho răng miệng, sẽ làm trẻ nhanh đầy bụng.View more random threads:
- Kỹ Thuật Trồng Đậu Cô Ve Vụ Xuân
- Mách bạn, mùa hè nằm chiếu gì cho mát?
- Sự kiện diễn ra ngày giải phóng miền Nam
- Các Câu Hỏi Du Học Mỹ Lãnh Sự Quán Hỏi Khi Xin Visa
- Hoạt động truyền thông trước khi tổ chức lễ khai trương showroom
- Gợi ý phương pháp thực hiện event tốt đẹp
- Công ty chuyển nhà tiến đạt - dịch vụ cho thuê xe tải giá rẻ
- Tip.mobi tổng hợp: "Tôi đã sẵn sàng trở về dẫn dắt Barcelona..."
- Sửa Máy Lọc Nước Tại Thanh Xuân 094,353,9969
- kinh nguyệt ra nhiều máu đông như bào thai là bệnh gì?
Các Chủ đề tương tự
-
Trẻ em suy dinh dưỡng và những điều mẹ cần biết
Bởi deathnote trong diễn đàn Rao Vặt Mua Bán Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-26-2018, 10:33 PM
Chiều ngày 17.4 Kaigo Việt Nam phối hợp với trường CĐ Y tế Hà Đông tổ chức lễ bế giảng và cấp chứng chỉ sơ cấp cho học viên điều dưỡng xuất khẩu lao động Xem thêm: cách trả lời phỏng vấn kaigo tham...
Lễ bế giảng và cấp chứng...