1. Thức đêm gây tổn hại cho gan

Thức đêm trong khoảng thời gian dài, cũng chính là tước đi “thời gian nghỉ ngơi” của gan. Khi bạn đang trong trạng thái ngủ, lượng máu chảy vào gan gia tăng lên, các tế bào gan liên tiếp tự sửa chữa, từ đó làm tăng giải độc của gan. Tuy nhiên, thức đêm nhiều hoặc thời gian ngủ quá ít, chắc chẵn sẽ làm cản
trở sự tự chữa lành của gan.

2. Hay giận dỗi

Một số nghiên cứu đã cho rằng những người dễ bị kích thích và hay khó chịu có nhiều nguy cơ mắc bệnh gan nhanh gấp 8 lần so với những người bình thường. Bởi vì một khi họ nổi giận, sẽ làm cho can khí bốc hỏa, máu trong gan không lưu thông, sẽ hình thành nên bệnh. Bên cạnh đó, còn có một loại cảm xúc bực tức, khó chịu, không được giải tỏa, càng gây ra tình trạng can khí ứ đọng, cũng xuất hiện bệnh. Do đó phải duy trì tính lạc quan, trò chuyện nhiều hơn, ít nổi giận, như vậy mới có thể nuôi dưỡng gan.

3. Uống rượu làm hại gan

Một là uống rượu quá độ làm tổn hại gan. Các bác sĩ cho rằng, đàn ông mỗi ngày uống rượu vượt quá 40g, phụ nữ mỗi ngày uống vượt quá 20g, nếu uống vượt quá 3 ngày liên tục sẽ dẫn đến tổn hại cho gan.

Thứ hai, trong quá trình chuyển hóa rượu trong cơ thể sinh ra vấn đề làm tổn hại gan. Tình trạng này ảnh hưởng đến chất xúc tác để chuyển hóa rượu trong gan không đủ, chất cồn ở trong rượu không có cách nào để chuyển hóa thành nước và carbon dioxide để bài tiết ra bên ngoài, nếu nghiêm trọng hơn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.

4. Ẳn trước khi đi ngủ

Thực tế mà nói, 3 tiếng sau bữa ăn là thời gian tương đối lý tưởng để đi ngủ. Nếu bạn ăn tối xong và ngay lập tức đi ngủ, sẽ dấn đến trong giấc ngủ gan vẫn phải hoạt động, không được nghỉ ngơi, ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và giải độc của gan. Nếu muốn ăn rồi để đi ngủ ngay, bạn nên ăn những thứ đơn gian, ví dụ như uống một cốc sữa ấm, luôn luôn phải cẩn thận để giảm gánh nặng cho gan.

Những người có 4 dấu hiệu này nên đến bệnh viện ngay lập tức:

1. Chán ăn: Những triệu chứng chung nhất của bệnh gan, có khi bi nôn mửa, ói căn bản là do sung huyết đường tiêu hóa, đường tiêu hóa hấp thụ và bài tiết bị rối loạn.

2. Da xỉn màu: Không giống như da rám nắng, da của người bị bệnh gan bị xỉn màu không bóng láng, bệnh nhân bị bệnh gan mãn tính thường có quầng thâm xung quang mắt, khác lạ là bệnh viêm gan B mãn tính.

3. Da vàng: Sau những triệu chứng cực kì mệt mỏi như ớn rét, sốt, bi thiết nôn, ói mửa, đau gan, bỗng nhiên da và mắt sinh ra màu vàng, biểu thị bệnh viêm gan mãn tính, điều đó cho thấy bệnh ngày càng nặng hơn.

4. Gan bàn tay: màu sắc lòng bàn tay của mọi người là khác nhau, lòng bàn tay của người bình thường là có màu đỏ hồng, còn lòng bàn tay của người bị bệnh gan có màu trắng không có màu sắc của máu.
>>> Các cách chữa bệnh gan hiệu quả nhất: http://beedoctor.vn/van-hoa/