6 mùi hương ngửi vào cơ thể bạn sẽ được giảm cân, nó đánh lừa cảm giác khiến bạn ăn ít đi, lượng calo nạp vào người giảm và bạn không bị tăng cân, thậm chí có thể giảm cân. Giảm cân là cách làm đẹp vóc dáng của bạn.

Mùi hương của Cam, quýt, bưởi

Trái cây họ cam quýt rất giàu vitamin C (giúp tăng cường hệ thống miễn dịch) bên cạnh đó còn có tác dụng giúp giảm cân nhanh. Các nhà khoa học đã nghiên cứu bằng một con chuột ở Đại học Osaka tại Nhật Bản cho thấy, những con chuột được ngửi hương bưởi hoặc cam, quýt trước khi ăn nó sẽ ăn ít hơn và trọng lượng giảm đáng kể.


Mùi hoa oải hương

Những người ngủ 8 tiếng một ngày sẽ giảm cân tốt hơn so với những người ngủ ít vì khi ngủ đủ giấc giúp duy trì sự cân bằng của cơ thể và trạng thái tâm lý tốt. Mùi hoa oải hương có tác dụng thư giãn tâm trí và làm dịu cơ thể căng thẳng, giúp bạn ngủ ngon.

Mùi hương bạc hà

Theo các chuyên gia sức khỏe, mùi bạc hà giúp bạn tỉnh táo, giảm đi sự mệt mỏi, tăng cảm giác no nếu như bạn vừa ăn trước đó. Hương vị dễ chịu và the mát của bạc hà sẽ truyền đến rất nhanh cơ quan vị giác và khứu giác, làm giảm khả năng thèm ăn của bạn, giúp bạn không ăn nhiều.

Mùi hương táo xanh

Theo bác sĩ Alan Hirsch ở Quỹ từ thiện Nghiên cứu và điều trị bằng mùi vị, Chicago, Mỹ, mùi hương của táo xanh sẽ giúp bạn cảm thấy no và kiểm soát sự thèm ăn rất tốt để bạn có vóc dáng đẹp. Trong một nghiên cứu với những người thừa cân.

Mùi hương tỏi và hành

Mùi cay, nồng của tỏi và và hành sẽ khiến bạn ăn miếng nhỏ hơn trong các bữa ăn. Nhờ đó, lượng thực phẩm bạn nạp vào cơ thể cũng giảm đi. Khi ăn hành, tỏi, bạn sẽ nhanh có cảm giác no trong khi thực tế không hẳn là vậy.