Kết quả 1 đến 1 của 1
-
11-08-2018, 04:48 AM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Mar 2018
- Bài viết
- 56
Dầu mắc-ca là giải pháp thay thế dâu chồn – một trong những “thần dược” cho làn da phụ nữ.
Có thể nói hạt mắc ca có dụng tốt đối với sức khỏe của chúng ta, có rất nhiều lý do để bạn thường xuyên ăn hạt mắc ca.
Bảo vệ tim mạch
Nhân của hạt mắc ca có hàm lượng dầu tới 78%, cao hơn hẳn lạc (44,8%), nhân điều (47%)… Trong dầu của mắc ca có trên 87% là axit béo không no, trong đó có nhiều loại mà cơ thể con người không tự tổng hợp được. Khi ăn vào giảm được Cholesterol, có tác dụng phòng trị xơ cứu động mạch. Hàm lượng Protein trong nhân có tới 9,2%, gồm 20 loại Axit Amin trong đó có 8 loại Axit Amin cần thiết cho cơ thể con người. Trong mắc ca còn có chứa một loại amino acid tên là arginine – chất này giúp các thành mạch máu linh hoạt. Các chất chống oxi hóa trong mắc ca cũng mang lại nhiều lợi ích cho hệ tim mạch.
Xem thêm: hạt macca bà bầu
Tốt cho phụ nữ có thai và trẻ em
Trong nhân mắc ca có chứa nhiều chất khoáng, nhiều loại Vitamin, Omega-3…rất có lợi cho bà bầu và trẻ em. Hạt mắc ca giúp cung cấp nguồn năng lượng dồi dào với hàm lượng calo cao gấp đôi so với các loại hạt khác. Loại hạt này góp phần tích lũy năng lượng cho thai nhi.
Hạt mắc ca tốt cho thai nhi.
Hạt mắc ca có tác dụng rất tốt đối với trẻ. Hạt này chứa nhiều loại dầu tốt cho sức khỏe, chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxi hóa, vị ngon và tiện dụng vì thế nó là loại thực phẩm lý tưởng cho những đứa bé năng động. Hãy cho con bạn ăn hạt mắc ca sau giờ học, khi đi dã ngoại và vào những ngày nghỉ cuối tuần.
Cung cấp đầy đủ năng lượng, giảm béo, thích hợp cho các chế độ ăn kiêng
Theo các khuyến cáo, hạt mắc ca được khuyên dùng như là một phần của hầu hết các chế độ ăn kiêng. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng chế độ ăn có chứa hàm lượng chất béo vừa phải thúc đẩy cảm giác no, kéo dài hơn và ngon miệng hơn. Việc sử dụng hạt mắc ca ở mức vừa phải, được thay thế các loại thực phẩm khác cho thấy chúng không hề khiến bạn tăng cân mà ngược lại còn giúp bạn giảm cân.
Hạt mắc ca có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và sắc đẹp.
Có lợi cho người có bệnh tiểu đường, đường huyết cao
Chỉ số đường huyết (GI) là một thứ hạng khoa học của thực phẩm dựa trên tác dụng tức thì của chúng trên mức độ đường trong máu. Hạt mắc ca giúp kéo dài cảm giác no do đó làm giảm cảm giác đói. Nó cũng làm chậm quá trình tiêu hóa với chỉ số đường huyết thấp. Protein, chất xơ và chất béo trong mắc ca giúp ổn định lượng đường trong máu để tránh cảm giác “ thèm đường”.
Bổ sung chất xơ thực phẩm
Chất xơ là một thuật ngữ cho carbohydrate có khả năng kháng enzyme tiêu hóa trong dạ dày và do đó đi qua vào đường tiêu hóa, nơi chúng thúc đẩy các vi khuẩn đường ruột mong muốn và quá trình sinh lý có lợi.
Các chất xơ được tìm thấy trong mắc ca về cơ bản là thành tế bào bên trong nhân, 100g Mắc ca cung cấp 8.6g hoặc 23% mức đề nghị hàng ngày của nhu cầu chất xơ.
Giá trị ẩm thực
Vỏ mắc-ca có nhiều tannin và protein, dùng làm thuộc da và chế biến thức ăn chăn nuôi. Mắc-ca có vị béo, ngọt, giòn tan, trung hòa gia vị làm cho món ăn thêm đậm đà, thường được dùng để ăn sống, luộc hoặc xào nấu.
Xem thêm: hạt macca big c
Mắc ca chứa nhiều tannin và protein.
Nhân mắc-ca sau khi chiên rang ăn rất ngậy, bùi, có hương vị của bơ, là một loại thực phẩm cao cấp, ngon, bổ, giàu chất béo, giàu nhiệt năng, dùng để chế biến nhân bánh, chocolate,nước uống, dầu salat… góp phần tạo nên hương sắc mới lạ và làm tăng giá trị cho món ăn.
Tác dụng làm đẹp da
Bên cạnh những đóng góp to lớn trong ẩm thực, mắc-ca còn là một sản phẩm làm đẹp cao cấp. Dầu mắc-ca rất được yêu thích trong lĩnh vực chăm sóc da. Được đánh giá cao vì có chứa khoảng 22% các axit omega-7 palmitoleic, dầu mắc-ca là giải pháp thay thế dâu chồn – một trong những “thần dược” cho làn da phụ nữ.View more random threads:
- Top những công cụ digital marketing giúp bạn thấu hiểu insight khách hàng
- Cửa sổ nhựa uPVC tại Huyện Phúc Thọ
- Tổng quan về 2 phiên điều trần trước Quốc Hội Hoa Kỳ của Facebook về đồng tiền libra
- Khái niệm quản trị nguồn nhân lực được định nghĩa theo nhiều cách khác nhau bởi nhiều tác giả và các nghiên cứu khác nhau
- Làm thế nào để mang đến cho trẻ một chiều cao lý tưởng
- 3 lợi ích của khách hàng khi lựa chọn In Cao Hoàng Gia cho các ấn phẩm in ấn
- Tiện ích khi sử dụng xe bán xôi vỉa hè 1m8
- mách bạn phương pháp cắt bao quy đầu không đau hiện nay
- Giới thiệu nguyên tắc hoạt động của thiết bị tổng đài điện thoại nội bộ
- Tư vấn sức khỏe Nguyên nhân của rối loạn chức năng tình dục nam
Các Chủ đề tương tự
-
Tổng hợp các con số may mắn trong giấc mơ thấy nhện
Bởi tainguyenseo trong diễn đàn Rao Vặt Mua Bán Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-24-2018, 05:40 PM -
Thay mặt kính Samsung S8 Plus bảo vệ màn hình cực tốt, lấy liền trong ngày.
Bởi thuanphatmobile trong diễn đàn Mua Bán Điện ThoạiTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-13-2018, 04:21 AM -
Thay mặt kính sau Samsung S9 chính hãng, GIẢM 5%, lấy liền tại TPHCM.
Bởi thuanphatmobile trong diễn đàn Mua Bán Điện ThoạiTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-08-2018, 10:01 PM -
Thay thế sạc laptop chính hãng Tại Gò Vấp - Thành Phố HCM
Bởi TungCDTH06 trong diễn đàn Mua Bán LaptopTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-06-2018, 08:50 AM -
Thay loa trong iPhone 8 giá rẻ tại TPHCM
Bởi thuanphatmobile trong diễn đàn Mua Bán Điện ThoạiTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-25-2018, 06:20 PM
Ngọc Bích xanh bản chất thuộc dòng đá đá hoa (jade). Và cẩm thạch là tên gọi chung của ngọc bích. Vì thực chất chúng thuộc dòng đá đa khoáng được hình thành từ chất Silicat dưới dạng dioxy. Ngọc bích...
Chia sẻ Vòng tay ngọc...