Kết quả 1 đến 1 của 1
-
01-21-2019, 11:17 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2018
- Bài viết
- 4,098
5 cách giúp bạn thức dậy với làn da trẻ trung hơn
Một số thói quen vào lúc trước và trong khi ngủ có thể vô tình làm hỏng da. Nhận diện và tránh các thói quen này có thể giúp da trẻ trung và sáng khỏe hơn.
>>> Xem thêm: phẫu thuật cắt bọng mỡ mắt
>>> Xem thêm: lấy mỡ bọng mắt giá bao nhiêu
>>> Xem thêm: đối tượng lấy bọng mỡ mắt
Rửa sạch mặt trước khi ngủ
Hãy luôn luôn làm sạch kem trang điểm, chống nắng cũng như bã nhờn trên mặt trước khi đi ngủ. Nếu không, da sẽ dễ bị nổi mụn và sạm màu qua thời gian, Reader’s Digest dẫn lời bác sĩ da liễu Christine Choi Kim ở Santa Monica, California (Mỹ).
Thay đổi tư thế ngủ
Nằm sấp hay nằm nghiêng một bên sẽ khiến da mặt áp vào gối suốt nhiều giờ đồng hồ. Sau nhiều năm, tình trạng này có thể gây ra các vết nhăn trên da mặt. Cách tốt nhất là nằm ngửa khi ngủ. Nếu nằm kiểu này khó ngủ thì hãy nằm thay phiên các tư thế ngủ, bác sĩ Kim tiết lộ.
Dùng máy tạo độ ẩm trong nhà
Nếu da bạn có xu hướng dễ bị khô thì hãy bật máy tạo độ ẩm trước khi ngủ. Điều này đặc biệt quan trọng vào những tháng cuối năm, khi thời tiết thay đổi và không khí trở nên lạnh, khô hơn.
Không để tóc chạm vào mặt khi ngủ
Sau một ngày hoạt động, tóc có thể dính rất nhiều bụi bẩn. Khi phụ nữ ngủ, mái tóc dài có thể chà xát lên mặt và giường, khiến bụi bẩn tiếp xúc với da mặt và gây mụn, bác sĩ da liễu người Mỹ Dendy Engelman lưu ý.
Do đó, hãy ngủ ở tư thế mà tránh để tóc tiếp xúc với da mặt. Đồng thời, rửa mặt và gội đầu sạch sẽ có thể giảm sự tích tụ bụi bẩn và vi khuẩn trên giường gối, các chuyên gia khuyến cáo.
Thư giãn phù hợp
Thư giãn hợp lý trước khi ngủ có thể giúp ngủ ngon hơn và làn da trông trung hơn. Nghe nhạc thư giãn trước khi ngủ hoặc ngồi thiền có thể mang lại kết quả tốt, giúp giấc ngủ ngon hơn và dài hơn. Giấc ngủ như vậy sẽ giúp giảm căng thẳng và da sáng khỏeView more random threads:
- Xưởng may đồng phục bẹnh viện ,áo blouse giá gốc tận xưởng không qua trung gian ,áo đẹp mê ly
- Vận hành hệ thống giải nhiệt nước Chiller cần lưu ý những điều nào ?
- Nên chọn trường nào học văn bằng 2 Y Dược hệ cao đẳng
- đổi tiền lẻ ở ngân hàng nào không mất phí
- Vắc-xin COVID-19 của Trung Quốc “hiệu quả 86%”
- Gía trị của kệ sắt TPHCM đối với thị trường hiện nay
- Phải làm gì để tổ chức tiệc cưới nhưng kinh phí tiết kiệm?
- Những trung tâm tiệc cưới Hà Nội đẹp lung linh, sang trọng và hiện đại nổi tiếng
- Búp bê tình yêu Please Me SW-89KJ sướng mê tận óc
- xưởng chuyên nhận may đồng phục học sinh,đồng phục bếp,quán,đồng phục bảo hộ lao động theo yêu cầu có in thêu logo theo yêu cầu giá cả canh tranh
Các Chủ đề tương tự
-
Trẻ trung hơn với phương pháp căng da bằng chỉ
Bởi boonguyen trong diễn đàn Rao Vặt Mua Bán Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-01-2018, 11:57 PM -
10 Cách tẩy vết ố vàng trên giày giúp giày luôn trắng sáng
Bởi chongiay trong diễn đàn Mua Bán Thời TrangTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-15-2018, 09:25 PM -
Top 3 địa điểm ăn chơi cho giới trẻ Sài Gòn dịp Trung Thu, lễ, tết.
Bởi seo012013 trong diễn đàn Rao Vặt Mua Bán Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-15-2018, 06:51 AM -
6 phương kế vặt giúp u vệ đâm giày trắng
Bởi chongiay trong diễn đàn Mua Bán Thời TrangTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-10-2018, 08:54 AM -
xây dựng trường mầm non lấy trẻ làm trung tâm
Bởi hoalantoda trong diễn đàn Rao Vặt Mua Bán Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-08-2018, 07:39 AM
Rocket 1h là thực phẩm chức năng giúp tăng cường sinh lý nam có nguồn cội hoàn toàn từ dược chất thiên nhiên. Rất nhiều nam giới đã tuyển lựa Rocket 1h như một phương thuốc hữu hiệu để cải thiện tình...
Lý do của cặp đôi tình...