Hướng dẫn Cách làm nước uống thanh lọc cơ thể

**songnhac** · 02-20-2019, 12:54 AM

Nước dưa hấu, chanh và lá bạc hà cách làm nước uống thanh lọc cơ thể
Dưa hấu có tác dụng hỗ trợ gan và thận thanh lọc hiệu quả hơn và giúp loại từ ammoniac ra khỏi cơ thể. Bên cạnh đó, chanh lại có tác dụng hỗ trợ hệ điều tiết và cân bằng hệ tiêu hóa hiệu quả. Vì vậy khi kết hợp cả 3 nguyên liệu dưa hấu, chanh và lá bạc hà sẽ tạo ra một loại nước thanh lọc cơ thể có công dụng tuyệt vời.

Nước dưa hấu chanh và bạc hà thức uống ưa thích của nhiều chị em

Sau khi rửa sạch các chuyên liệu trên, bạn hãy cắt dưa hấu và chanh thành những miếng nhỏ. Sau đó bỏ chúng vào một bình nước cùng với là bạc hà và để trong tủ lạnh từ 4 – 6 tiếng cho các dưỡng chất tiết ra hết. Vậy là bạn đã có một thứ đồ uống thơm ngon và bổ ích cho mình rồi. tập gym có tăng kích thước vòng 1

5, Chanh và gừng
Sự kết hợp giữa hai nguyên liệu tranh và gừng sẽ tạo ra một loại đồ uống không chỉ giúp giải độc và thanh lọc cơ thể hiệu quả mà còn giúp hỗ trợ cho hệ tiêu hóa và hệ bài tiết hoạt động tốt hơn.

Nước uống chanh gừng giải độc, giảm béo nhanh chóng

Bạn hãy chuẩn bị 4 quả chanh và 2 nhánh gừng cùng 2 lít nước. Đầu tiên, bạn hãy vắt lấy nước cốt chanh của cả 4 quả chanh và hai lít nước cùng 2 nhánh gừng đã chuẩn bị. Sau đó, hãy đun hỗn hợp trên trong khoảng 15 phút sau đó để nguội. Như vậy là bạn đã có một loại nước uống thanh lọc cơ thể thơm ngon bổ dưỡng rồi. Rất đơn giản phải không nào?

Một số lưu ý khi sử dụng nước uống thanh lọc cơ thể
- Bạn hãy áp dụng liệu trình trên từ 3 – 4 tuần để có hiệu quả tốt nhất.

- Bạn có thể pha chế nước thanh lọc cơ thể theo các công thức khác nhau để có một loại nước uống hợp khẩu vị và phù hợp với mình nhất. Tuy nhiên hãy chọn những loại quả có ít đường để quá trình thanh lọc cơ thể diễn ra hiệu quả hơn.

- Bạn chỉ nên dùng nước uống thanh lọc cơ thể trong thời gian tối đa là 7 ngày. Sau đó lại quay lại chế độ ăn uống bình thường. tăng kích thước vòng 1 bằng trứng gà

- Bạn chỉ nên sử dụng nước uống thanh lọc cơ thể được bảo trong tủ lạnh trong vòng 24h để hạn chế vi khuẩn xâm nhập.

Trên đây là các cách làm nước uống thanh lọc cơ thể và một số lưu ý khi sử dụng nước uống thanh lọc cơ thể mà Đào Thi chia sẻ tới bạn đọc. Hy vọng bài viết trên đây sẽ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức bổ ích về các cách làm nước uống thanh lọc cơ thể. Chúc các bạn thành công!