Nội tiết tố luôn là vấn đề nóng được quan tâm bởi đa số chị em phụ nữ. Nội tiết tố phản ánh tình trạng sức khỏe, khả năng sinh sản cũng như duy trì nhu cầu sinh lý của chị em. Cân bằng nội tiết tố rất quan trọng, nó có thể thực hiện đơn giản bằng các loại nước uống tại nhà nếu tình trạng vẫn chưa quá nghiêm trọng. Vậy bạn đã biết uống gì để cân bằng nội tiết tố chưa? Dưới đây là một số thông tin có thể hữu ích cho bạn.
Xem thêm :
https://evasamtonu.com/Như thế nào là cân bằng nội tiết tố nữ[/b]
Cơ thể chúng ta sản sinh nhiều loại hormone, nhưng nếu là phụ nữ bị mất cân bằng nội tiết tố thì chủ yếu do hai loại hormone tạo ra là estrogen và progesterone . Estrogen là hormone nang trứng, kết hợp cùng progesterone ảnh hưởng trực tiếp đến chu kỳ kinh nguyệt, bởi vậy sự mất cân bằng hai hormone này cũng gây rối loạn kỳ kinh của chị em phụ nữ.


Estrogen và progesterone được sản xuất với một lượng nhất định trong những khoảng thời gian phù hợp, qua đó đảm bảo cơ thể hoạt động trơn tru, duy trì vóc dáng săn chắc, làn da mịn màng - những đặc tính trong xác định giới.
Khi một trong hai hormone này được sản sinh quá nhiều, hoặc quá ít, cường estrogen, thiếu hụt estrogen, thiếu hụt progesterone gọi chung là tình trạng thiếu hụt nội tiết tố gây nên những xáo trộn trong cơ thể ảnh hưởng đến sức khỏe, nhan sắc cũng như sinh lý của phụ nữ.Mất cân bằng nội tiết tố nữ có gì nguy hiểm? [/b]
Nội tiết tố có mối liên kết mật thiết đến sức khỏe và tinh thần phái nữ, khiến phụ nữ vừa suy giảm sức khỏe, suy giảm sinh lý và phai tàn nhan sắc. Rối loạn nội tiết tố nguy hiểm hay không tùy vào mức độ nặng nhẹ, nhưng nhìn chung đều mang tới những hệ lụy sau đây :
Da dẻ xuống sắc : da khô, nhăn, thâm, nám sạm , thậm chí chảy xệ, mất đàn hồi. Thậm chí làn da bạn còn bắt đầu nám, tàn nhang nhiều hơn hay nhiều mụn. Màu sắc làn da kém hồng hào khiến bạn bớt tươi tỉnh.
Rối loạn kinh nguyệt : hormone nội tiết tố liên quan trực tiếp đến chu kỳ kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều, dài hoặc ngắn hơn so với bình thường, lượng máu ra lúc ít lúc nhiều hoặc có thể là gián đoạn trong cả chu kỳ.
Khó khăn trong việc có con:rối loạn nội tiết tố gây rối loạn kinh nguyệt, điều này gây khó khăn trong việc xác định thời gian rụng trứng. Bên cạnh đó, buồng trứng suy giảm chức năng ảnh hưởng đến tình trạng trứng và dự trữ buồng trứng không còn ảnh hưởng tồi tệ đến tỷ lệ thụ thai. Do đó, phụ nữ càng lớn tuổi, nội tiết tố suy giảm thì tỷ lệ thụ thai càng thấp.

Dễ mắc bệnh phụ khoa : nội tiết tố suy giảm không chỉ ảnh hưởng đến nhu cầu sinh lý, giảm ham muốn, đau rát mà còn tăng tỷ lệ mắc bệnh phụ khoa. Khi nội tiết tố mất cân bằng, âm đạo khó tiết ra chất dịch bôi trơn tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn và viêm nhiễm xuất hiện.
Các bệnh lý khác: không chỉ sinh lý và sắc đẹp, nội tiết tố ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe người phụ nữ. Tim mạch, tiểu đường, mất ngủ, cao huyết áp… dễ mắc khi lượng hormone trong cơ thể thay đổi. Ngoài ra, cơ thể phụ nữ bớt săn chắc, lỏng lẻo, dễ tăng cân và tăng lượng mỡ thừa gây nên tình trạng béo phì. Uống gì để cân bằng nội tiết tố nữ ? [/b]Nước ép trái cây tươi[/b]

Lựu là trái cây siêu tốt cho sức khỏe, chứa nhiều vitamin thiết yếu như : vitamin A,C,E..Lựu có khả năng hấp thụ estrogen tự nhiên cho phụ nữ, giảm nguy cơ ung thư, đẩy lùi các triệu chứng mãn kinh.
Táo giàu chất xơ hòa tan giảm rối loạn đường ruột, cải thiện đường ruột, đây cũng là nguồn cung cấp estrogen hữu ích, ăn một quả táo trước bữa ăn có thể giảm 33% hàm lượng cơ thể mà vẫn tốt cho sức khỏe.
Đào bổ sung cho cơ thể nữ giới lượng lớn phytoestrogen có hiệu quả cao trong ngăn ngừa bệnh tim mạch, xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim… bởi đào có khả năng đem máu đi lưu thông đều khắp cơ thể.
Dâu không chỉ cung cấp phytoestrogen mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như giảm nguy cơ béo phì, làm đẹp cho làn da và tóc.Nước ép hạt, củ[/b]
Cà rốt chứa nhiều vitamin A chống oxy hóa cực mạnh giúp đẩy nhanh quá trình sản sinh estrogen trong cơ thể phái nữ
Điển hình là hạnh nhân và đậu nành giúp chứa các khoáng chất và vitamin đặc biệt tốt cho phái nữ, hỗ trợ các chức năng trong cơ thể. Hạnh nhân chứa Magie, vitamin B6, canxi, kali và protein giúp cải thiện tâm trạng và tăng quá trình trao đổi chất. Đậu nành hẳn không quá xa lạ với các chị em, là loại hạt hàng đầu giúp bổ sung nội tiết tố. Đậu nành chống lão hóa và kích thích sản sinh estrogen hiệu quả nhờ hàm lượng 3 loại isoflavone là genistein, daidzein, glycitein. Sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên[/b]
Sâm tố nữ được coi là thảo dược bổ sung estrogen mạnh nhất trong các loại thực vật, có công năng cao gấp 1000 - 10.000 lần estrogen trong đậu nành.

Eva Sâm Tố Nữ được tinh chiết từ thành phần chính là sâm tố nữ cùng 5 loại thảo dược quý tự nhiên như Maca đỏ Peru, Hồng Sâm, Bạch quả, Mầm đậu nành giúp chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý cho phụ nữ Việt Nam. Đặc biệt, trong Sâm tố nữ với thành phần chính là hoạt chất Deoxymiroestrol quý hiếm có tác dụng mạnh nhất trong tất cả các estrogen thực vật, giúp làm giảm các triệu chứng da khô, sạm nám, cơ thể mệt mỏi, yếu ớt, hóa giải những cơn bốc hỏa, nóng phừng trong cơ thể do suy giảm nội tiết tố. Đồng thời, đây cũng là loại thảo dược giúp đời sống tình dục của người phụ nữ luôn viên mãn, tăng cường chức năng sinh lý, hạn chế tình trạng khô hạn, kém ham muốn.
Thực tế là những gì bạn nạp vào cơ thể có khả năng chống chọi lại bệnh tật vô cùng tốt nếu bạn biết cách chọn lựa những gì phù hợp với tình hình sức khỏe của bạn hiện tại. Chủ động lắng nghe bản thân mình, yêu thương cơ thể để sống lành mạnh và khỏe khoắn hơn.