Chắc các bạn đã nghe nói nhiều về hạt mắcca, tuy nhiên hạt macca vẫn chưa được phổ biến tại Việt Nam, có nhiều người vẫn còn lạ lẫm với loại hạt này. Vậy chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu thế nào là hạt macca và các tác dụng của loại hạt này nhé!

Hạt Macca là gì?


Hạt Macca hay mắc ca là hạt của cây Macadamia, một loại cây phổ biến có xuất xứ từ nước Úc. Là loại hạt có vỏ cứng màu nâu, có nhân to tầm 3cm, màu trắng sữa, vị ngọt bùi. Ngày nay đã được nhập về, thử nghiệm trồng ở các đất nước, Việt Nam cũng là một trong số đó. Khi ăn hạt macca bạn sẽ cảm nhận vị giòn, bùi, béo thơm rất khác so với các loại hạt như hạt điều, hat lạc…
Hạt macca được xem là nữ thần của các loại hạt dinh dưỡng Bởi vì những giá trị dinh dưỡng mà nó đem lại.

Lợi ích của hạt macca

1. Giảm nguy cơ mắc các bệnh mắc các bệnh về tim mạch, phòng chống ung thư, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
  • Các chất béo không bão hòa có trong hạt macca là chất béo tốt đã được chứng minh giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, làm giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt.
  • Trong mắc ca còn có chứa một loại amino acid tên là arginine – chất này giúp các thành mạch máu linh hoạt. Các chất chống oxi hóa trong mắc ca cũng mang lại nhiều lợi ích cho hệ tim mạch của bạn.
  • Macca có họ beta- sitosterol (một phytosterol) kết hợp với Gama-tocopherol (vitamin E) làm giảm sự tăng trưởng tế bào ung thư.
  • Theo nghiên cứu của trường Y tế công cộng Harvard, mỗi tuần, ăn khoảng 30g hạt Mắcca trong vòng ít nhất 1 năm, sẽ giảm nguy cơ bệnh tiểu đường loại 2 gần 30 % so với những người ít khi hoặc không bao giờ ăn các loại hạt


2. Tăng cường trí minh mẫn cho trẻ em, tốt cho mẹ bầu và thai nhi


  • Hạt macca chứa giàu hàm lượng Omega 3, giúp tăng mạnh sức khỏe não về mặt hoạt động hệ thống thần kinh và thúc đẩy sự nhận thức. Bởi đó, nếu trẻ em được ăn hạt óc chó, hạt chia hằng ngày, não bộ của trẻ sẽ phát triển lành mạnh, giúp các bé dễ dàng tập trung học tập và vui chơi.
  • Giai đoạn mang thai là thời gian não bộ của trẻ. Bởi vậy, các mẹ bầu nên thường xuyên ăn hạt mắc ca, hạt thông, hạt chia Bởi vì giàu axit béo thiết yếu, vitamin B, protein và khoáng chất rất tốt cho sự hình thành triển trí não của thai nhi.
  • cung ứng nguồn năng lượng dồi dào với hàm lượng calo cao gấp đôi so với các loại hạt khác điều này sẽ chắc chắn cho các bà mẹ mang thai luôn có cảm giác đẩy đủ nhờ được bổ sung đủ chất tránh cảm giác thèm ăn những món ăn vặt không lành mạnh.


3. Tốt cho người bị bệnh tiểu đường
  • Hạt mắc ca được bình chọn là loại thực phẩm có chỉ số GI ( chỉ số đường huyết) thấp điều này có nghĩa là khi ăn hạt macca tốc độ làm tăng đường huyết máu của hạt macca rất chậm so với các loại thực phẩm khác
  • Hạt cũng giúp sản xuất cảm giác no tạo cho người tiểu đường tránh được cảm giác thèm ăn vặt, nhất là thèm ngọt làm tăng nguy cơ xấu cho bệnh tiểu đường.


4. Thích hợp cho người ăn kiêng
  • Hạt macca cung ứng lượng carb thấp đồng thời chứa nhiều axit palmitoleic, chất béo Omega 7 giúp kiểm soát việc đốt cháy chất béo và tích trữ mỡ của cơ thể.
  • Lượng Protein và chất xơ cao có khả năng hạn chế sự thèm ăn hình thành cảm giác no đủ Do thế nó rất phù hợp cho người ăn kiêng.


5. Công dụng làm đẹp da của hạt mắc ca
  • Bởi thành phần chất oxy hóa cao, macca còn được xem là một sản phẩm làm đẹp cao cấp.
  • Hạt có hàm lượng cao axit béo Palmitoleic rất tốt cho da, chứa khoảng 22% các axit omega-7 palmitoleic. Tuổi càng cao thì axit béo Palmitoleic trong cơ thể càng ít dần. Ẳn macca chính là cách để bổ sung Palmitoleic tự nhiên và các chất chống oxy hóa giúp làm chậm sự lão hóa, duy trì được nét tươi trẻ của làn da, tóc và móng tay.


Chúng ta đều có thể nhìn thấy những tác dụng tốt mà hạt macca mang lại nhưng mà để lựa chọn một địa điểm uy tín chưa chắc không khó. Vì vậy, nếu bạn đang cần một nơi chất lượng để mua hạt macca thì hãy liên hệ ngay với hatngon.vn để nhận được tư vấn và các mặt hàng hạt dinh dưỡng chất lượng nhé!

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ:


Website: https://hatngon.vn/

Hotline: 0934 608 609
Địa chỉ: 451/11C Bạch Đằng, Phường 2, Quận Bình Thạnh, TP.HCM, Việt Nam