Một số công thức uống bột sắn dây mà viện thẩm mỹ gangnam chia sẻ đã được nhiều chị em đánh giá là có thể giảm cân nhanh chóng nhất, bạn có thể tham khảo dưới đây:

Uống bột sắn dây với nước chanh

Cho 2 thìa bột sắn dây cùng đường ra cốc (cho ít đường để không bị tăng cân)
Chuẩn bị 200ml nước lọc khuấy đều cùng bột sắn cho tan hết bột và đường.
Vắt lấy nước cốt chanh, cho 2-3 thìa vào trong cốc nước bột sắn.
Thưởng thức và cảm nhận sự thay đổi
Bột sắn dây với nước chanh tác dụng giảm cân hiệu quả



Pha bột sắn dây với nước nóng

Một số người lo lắng uống bột sắn dây với nước lạnh không đảm bảo hòa tan hết, dễ bị đọng cặn gây bệnh sỏi thận. Bạn vẫn có thể uống nóng để giữ được công hiệu giảm mỡ bụng theo công thức dưới đây:

Chuẩn bị cốc thủy tinh chịu nhiệt, cho vào 2 thìa cafe bột sắn dây
Cho khoảng 50ml nước lạnh, hòa tan đều bột sắn cùng đường ra trước
Tiếp tục đổ 200ml nước đun sôi vào khuấy nhanh tay cho chín đều.

Chè bột sắn dây giảm cân



Chè nguyên chất bột sắn dây giúp giảm cân nhanh nhưng theo chia sẻ của các chị em thì chúng khó ăn và nhanh chán, khó duy trì lâu dài. Vì thế, mọi người thường sử dụng bột sắn dây kết hợp để nấu các loại chè như khoai môn, đậu xanh,.. Bạn có thể tham khảo công thức nấu chè đỗ xanh:

Chuẩn bị khoảng 200g đậu xanh tách vỏ, 100g bột sắn dây, 50g đường
Rửa sạch đậu xanh, đem ninh cho nhừ
Cho bột sắn hòa vào 50ml nước tan đều
Khi đậu xanh đã chín mềm thì cho đường vào khuấy tan
Đổ tiếp nước bột sắn dùng muỗng lớn đảo đều rồi tắt bếp.

Tham khảo các phương pháp giảm cân làm đẹp của thẩm mỹ viện gangnam tại: https://www.pinterest.com/vienthammymegagangnam/