Kết quả 1 đến 1 của 1
Chủ đề: 5 loại rau chống lão hoá
-
08-04-2015, 05:34 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Jul 2015
- Bài viết
- 144
5 loại rau chống lão hoá
Là phụ nữ ai cũng muốn mình lúc nào cũng trẻ đẹp và quyến rũ. Tuy nhiên, theo thời gian và tuổi tác phụ nữ vẫn phải đối diện với sự lão hóa của cơ thể. Các chuyên gia nghiên cứu đã đưa ra các loại thực phẩm có tác dụng ngăn ngữa lão hóa ở phụ nữ.
Theo thời gian, khi bạn bắt đầu bước sang tuổi 30 thì quá trình lão hóa sẽ bắt đầu diễn ra khiến cho vẻ đẹp, tuổi xuân của bạn bị giảm sút. Vậy làm thế nào để duy trì nét quyến rũ, sự trẻ trung, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa vẫn luôn thu hút được sự quan tâm của rất nhiều chị em phụ nữ. Với 5 loại rau gia vị chống lão hóa cực tốt dưới đây, hi vọng Suckhoehanhphuc.com sẽ giúp các bạn làm chậm quá trình lão hóa.
Bông cải xanh
Bông cải xanh rất giàu chất chống oxy hóa như vitamin C và carotene. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng rau cải xanh là thức ăn tốt nhất cho việc chống lão hóa và ngăn ngừa ung thư.
Hành tây chống lão hóa hiệu quả
Không chỉ là một loại thực phẩm có khả năng cung cấp một hàm lượng lớn protein, kẽm cho cơ thể, hành tây là một loại thực phẩm có tác dụng thanh lọc máu, giảm cholesterol, chống lão hoá cực kỳ hiệu quả. Bạn có thể sử dụng hành tây như một loại gia vị trong các món ăn như súp, xào, bóp,…. vừa làm cho món ăn được thơm ngon, hấp dẫn vừa phát huy tác dụng chống lão hóa cực tốt của loại gia vị này nhé.
Bầu trắng
Bầu trắng là loại rau giàu vitamin C, hiệu quả trong việc dưỡng ẩm, tạo collagen và giúp da có độ đàn hồi. Ăn một lượng vừa đủ bầu trắng có thể ngăn chặn sự hình thành các nếp nhăn sớm và làm cho làn da mềm mại và mịn màng.
Ớt chuông chống lại quá trình lão hóa
Là loại gia vị có tác dụng chống oxy hóa rất tốt, đây là một loại ớt có vị ngọt, trái to có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất tự nhiên giúp chống lại các quá trình lão hóa đang diễn ra trong cơ thể đặc biệt là lão hóa da. Bạn có thể sử dụng ớt chuông cho vào món xào hàng ngày hay làm mặt nạ dưỡng da đều rất tốt đấy nhé. Tuy nhiên bạn cần phân biệt kỹ đâu là ớt chuông, đâu là ớt cay vì tác dụng và cách thức sử dụng của chúng hoàn toàn khác nhau.
Đậu phụ
Ngoài cá và tôm, đậu phụ cũng là một nguồn protein rất tốt. Đậu phụ được coi là món ăn dân dã và quen thuộc với rất nhiều người, nhiều gia đình. Hơn nữa, các sản phẩm từ đậu có chứa một chất hóa học được gọi là isoflavone, có thể làm giảm không gian hoạt động của estrogen.
Nếu bạn lo lắng mình sẽ bị mắc bệnh ung thu, đột quỵ…thì nên thường xuyên sử dụng các thực phẩm từ cây họ đậu. Các chất hóa học trong đậu giúp làn da bạn mịn màng, tươi trẻ và chống lão hóa hiệu quả.
Với 5 loại gia vị chống lão hóa cực tốt trên đây sẽ giúp bạn có cái nhìn khác về tác dụng của các loại gia vị, bên cạnh là nguyên liệu quan trọng để chế biến các món ăn, chúng còn phát huy tác dụng chống lão hóa rất hiệu quả mà ít ai ngờ tới. Chính vì vậy, nhằm góp phần duy trì vẻ đẹp, nét thanh xuân của mình, chị em phụ nữ nên tích cực sử dụng các loại gia vị này nhé, tuy nhiên dù là gia vị nào, tác dụng tốt đến đâu bạn cũng chỉ nên sử dụng một liều lượng vừa phải thôi nhé, nếu sử dụng nhiều qua sẽ gây phản tác dụng đấy.View more random threads:
- Cách làm trắng da an toàn từ thiên nhiên
- Nâng mũi thân thiện với khuôn mặt
- '' giá đổ'' bí quyết làm đẹp của phụ nữ
- Sau khi nâng mũi mất bao lâu thời gian để mũi phục hồi ?
- Kem dưỡng trắng da toàn thân tốt nhất từ bột yến mạch.
- Gừng trị hôi nách hiệu quả
- Tổng hợp phương pháp trị nám hiện đại
- Các cách Tắm trắng toàn thân an toàn ngay tại nhà.
- Bí quyết chống lão hóa
- Vật lý trị liệu trong bệnh hô hấp ở trẻ em
Vào năm 2022, Thái Nguyên đứng vị trí thứ 4/63 tỉnh thành thu hút được nhiều nguồn vốn đầu tư nhất Việt Nam, nhưng đến năm 2023, dù không còn giữ được vị trí cao như vậy trong bảng xếp hạng các tỉnh...
Thành lập doanh nghiệp...