Kết quả 1 đến 1 của 1
-
08-06-2015, 11:04 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Jul 2015
- Bài viết
- 144
Tổng hợp các loại nước chanh giảm cân an toàn hiệu quả nhất hiện nay
Chanh là loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamine B, vitamine B2, vitamine C, canxi, photpho, carborhydrate, chất đạm, nhưng lại rất ít calories. Vitamine C trong chanh có tác dụng tốt, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tiêu hóa tốt nên có tác dụng giảm béo bụng rất tốt. Sau đây là những cách giảm cân bằng chanh khá là hiệu quả mà các bạn có thể tham khảo.
Chanh giúp giảm cân an toàn và hiệu quả
Trà chanh pha mật ong
Chanh pha mật ong được nhiều người áp dụng nhiều nhất, không chỉ thơm ngon bổ dưỡng mà còn giúp làm đẹp da và giảm cân hiệu quả.
Trong thành phần chứa nhiều vitamin giúp hệ tiêu hóa hoạt động nhanh hơn cũng như tăng cường quá trình trao đổi chất cho cơ thể.
Cách pha: pha 300ml nước ấm với 1 quả chanh và 2 thìa mật ong nguyên chất, sau đó khuấy đều.
Để đạt hiệu quả bạn nên sử dụng uống sau khi ăn sáng và sau khi đi ngủ.
Giảm cân bằng trà chanh mật ong
Hãy kiên nhẫn để thực hiện chế độ giảm cân bằng chanh này, bạn sẽ có một cơ thể hoàn hảo cân đối như mong đợi. Ngoài ra nên kiêng những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, nước ngọt. Tập thể dục điều độ rồi bạn sẽ có một cơ thể khỏe đẹp.
Nước chanh muối
Hương vị của chanh muối sẽ ngon hơn nước chanh pha loãng, nếu không uống được nước chanh pha loãng, bạn có thể thay thế bằng chanh muối. Ngoài tác dụng giảm cân đẹp da, thanh lọc cơ thể, chanh muối còn có tác dụng thúc đẩy hệ tiêu hóa, tăng cường giảm cân nhanh hơn. Có thể sử dụng chanh muối thay thế cho nước lọc, và nên uống trước khi ăn.
Giảm cân nhanh vơi nước chanh muối
Mách nhỏ bạn : cách giảm cân bằng vỏ chanh đã được nhiều chị em áp dụng và cho kết quả rất tốt. Cách thực hiện như sau: Sử dụng 10 vỏ chanh đã bóc hết ruột, đem đun với 200ml nước, sôi khoảng 10 phút thì tắt bếp và để nguội. Uống trực tiếp và không pha thêm gì cả. Nước vỏ chanh rất đắng, vì thế nên chuẩn bị một cái kẹo hoặc một cái bánh quy để sau khi uống, ngậm kẹo hoặc ăn bánh cho mất cảm giác đắng trong miệng và cổ họng.
Chú ý :
Bạn không nên ăn vặt khi uống nước chanh.
Có thể thay nước chanh loãng uống thay nước lọc khoảng 2 lít rất tốt cho việc giảm béo.
Không nên uống nước chanh khi đang đói, sẽ khiến bụng bạn rất khó chịu và phản tác dụng khi giảm béo bụng.View more random threads:
- Công nghệ sửa mũi S line như thế nào
- Có nên trị mụn bằng khoai tây
- Trị sẹo hiệu quả sau khi bị thủy đậu
- Da Dầu Mụn có nên áp dụng Xịt Khoáng Không?
- Phẫu thuật nâng ngực nội soi thẩm mỹ viện nào đẹp nhất ?
- Bài thuốc chữa trị bệnh nổi mề đay mẩn ngứa
- Cải thiện vòng 1 từ 9 loại trái cây thông dụng.
- Những bí quyết trị da nám an toàn hiệu quả cho làn da tươi trẻ
- Cần bao nhiêu tiền để nâng ngực nội soi ?
- Những bó hoa chúc mừng sinh nhật đẹp nhất
Các Chủ đề tương tự
-
Trà Chanh Quán- Game đánh bài đẳng cấp
Bởi Chuyen nho trong diễn đàn Thế Giới GameTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-21-2014, 11:57 PM
Htv7 Online là một trong những kênh truyền hình hàng đầu tại Việt Nam, mang đến cho khán giả những chương trình phim, tin tức và tiêu khiển đa dạng và phong phú. Tuy nhiên, với sự phát triển của công...
HTV7 HD Online - Nâng...