Những thói quen cần tránh cho da bị mụn

Khi mụn xuất hiện bạn rất lo lắng và muốn trị mụn thất nhanh. Bạn cạy chúng khi chúng chưa chín và thường xuyên đưa tay lên mặt để “kiểm tra” xem chúng đã biến mất chưa. Nhưng bạn không biết rằng những thói quen này lại càng làm cho mụn trở nên lì lợm hơn và càng lan rộng ra những vùng da xung quanh. Vì vậy, bạn nên tìm hiểu và loại bỏ những thói quen xấu này đi nhé!

Thường xuyên chạm tay lên mặt

Có rất nhiều vi khuẩn bám trên tay của bạn khi bạn làm việc và sinh hoạt hàng ngày. Khi bạn sờ tay lên mặt hoặc lau mồ hôi, các vi khuẩn sẽ sang da mặt bạn rất nhanh. Chống cằm hay để tóc chạm mặt quá nhiều cũng là những thói quen không tốt cho da mụn. Do đó, bạn phải hạn chế tối đa việc tiếp xúc tay với da mặt, và cột tóc đuôi ngựa thật cao để tránh sự lây lan của các vi khuẩn. Sự tiếp xúc điện thoại với da mặt cũng là một nguyên nhân gây mụn, vì vậy khi nghe điện thoại bạn nên đeo tai nghe để bảo vệ tốt cho làn da của bạn.

Lạm dụng việc trang điểm

Những vùng mụn xấu xí khiến bạn không tự tin khi gặp người khác, bạn phải trang điểm để che bớt chúng. Một điều cần lưu ý là bạn phải chọn những loại mỹ phẩm không chứa dầu, không gây kích ứng cho da. Nếu sử dụng mỹ phẩm nhiều dầu sẽ gây bít kín lỗ chân lông, làm mụn xuất hiện ngày càng nhiều.

>> Xem thêm bài viết: Điều trị nám

Không chọn đúng kem chống nắng

Kem chống nắng rất tốt cho da, nhưng cũng phải chọn đúng loại. Đối với da bị mụn thì phải chọn loại trong thành phần có chữ noncomedogenic và chứa ít dầu để hạn chế tối đa tình trạng mụn trên da.

Thức khuya, làm việc căng thẳng



Nội tiết tố androgen tiết ra nhiều khi bạn căng thẳng và gây ra mụn. Hơn nữa căng thẳng cũng làm xuất hiện nhiều cortisol và steroid làm cho tuyến bã nhờn hoạt động nhiều hơn. Vì vậy, bạn nên giữ cho tinh thần thoải mái để không bị mụn. Đặc biệt, bạn phải uổng đủ 2l nước mỗi ngày và hạn chế ăn đồ ngọt, đồ nhiều dầu để ngăn cản sự xuất hiện của mụn.

Lời khuyên cho những bạn da mụn

Không được làm việc quá khuya, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày. Một giấc ngủ sâu tốt cho cả sức khỏe và cả sắc đẹp. Khi ngủ sâu cơ thể tiến hành quá trình đào độc tố ra ngoài tốt hơn, mụn cũng vì đó mà thuyên giảm.
Nhiều bạn nghĩ rằng tập thể dục không ảnh hưởng tới việc trị mụn. Ý nghĩ đó là hoàn toàn sai lầm vì khi tập thể dục mồ hôi ra nhiều hơn, kéo theo những chất bụi bẩn ở lỗ chân lông ra ngoài, da được sạch sẽ hơn và ít mụn đi.
Khi ngủ da mặt bạn tiếp xúc với gối rất nhiều, nếu vỏ gối bẩn sẽ là cơ hội để các vi khuẩn lây lan sang da mặt và gây mụn.

Đưa tay lên mặt, chống cằm, lau mồ hôi là những thói quan cần được loại bỏ ngay vì tay của bạn không phải lúc nào cũng sạch và điều này làm cho mụn lây lan sang các vùng da khác rất nhanh.
Mang khẩu trang và bôi kem chống nắng khi ra ngoài để tránh ánh nắng tác động trực tiếp lên vùng da bị mụn. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng phải chọn loại kem chống nắng không gây kích ứng cho da bị mụn.
Thực hiện tẩy tế bào chết 1-2 lần/ tuần giúp cho các lỗ chân lông dưới da được sạch sẽ. Nếu bạn trang điểm thì trước khi đi ngủ bạn cần tẩy trang để da bạn được thông thoáng, đào thải độc tố tốt hơn trong khi bạn ngủ.
Nên cột tóc cao, gọn gàng để không chạm tóc vào mặt nhiều.

Những thói quen xấu tưởng chừng như không có hại lại càng làm cho tình trạng mụn của bạn trở nên trầm trọng hơn. Bạn hãy ghi nhớ những việc không nên làm trên đây để quá trình điều trị mụn của bạn được rút ngắn nhé!

>>xem thêm bài viết: Trị sẹo thâm