Để có được một thân hình thon gọn và mảnh mai luôn là niềm mong mỏi và mơ ước của hầu hết chị em phụ nữ. Để thực hiện được việc này đòi hỏi bạn phải kiên trì và có một chế độ dinh dưỡng khoa học và tập luyện khắt khe.
>>> xem thêm: Xóa xâm không để lại sẹo
Giảm cân với táo
Trong trái táo có chứa nhiều acid malic giúp cơ thể phân giải những tế bào mỡ tích tụ lâu ngày trong cơ thể góp phần quan trọng giúp bạn giảm cân hiệu quả. Chỉ với một ly táo ép mỗi ngày sẽ giúp bạn duy trì lượng mỡ lý tưởng trong cơ thể, ngoài ra táo còn bổ sung thêm nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể. Vừa giúp bạn giảm béo bụng cấp tốc vừa giúp bạn tăng cường sức khỏe và có được bí quyết làm đẹp với làn da trẻ khỏe hơn.
Giảm cân bằng bí đao
Đây là phương pháp giảm cân từ thuở xa xưa của các phụ nữ trong cung đình, họ thường sử dụng nước ép bí đao sau mỗi bữa ăn để giúp tăng cường bài tiết, giảm mỡ bụng hiệu quả.
Ngày nay các nhà khoa học đã chỉ ra rằng trong bí đao chứa nhiều chất xơ, vitamin B9, vitamin C và vitamin E không chỉ có tác dụng giảm cân hiệu quả mà còn giúp bạn làm đẹp da, loại bỏ độc tố và thanh lọc cơ thể giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh
>>> Xem thêm: cách điiều trị sẹo lõm trên mặt